Para ser consistente en niveles superiores de rendimiento en el deporte y consolidarse en un alto nivel se requiere conciencia de parte del deportista sobre lo que significa insertarse en la elite de su especialidad, tener una conducta responsable y comprometida con su proceso de entrenamiento, ser perseverante, llevar un régimen de vida ordenado y disciplinado en su vida privada acorde a su condición de deportista, una alimentación sana, un tiempo de descanso que le permita una buena recuperación después de cadasesión de entrenamiento y de las competencias en que toma parte, y entender que el progreso no es una constante línea ascendente, sino que es un largo camino a recorrer, que podrá tener progresivos avances, pero también momentos de retrocesos que hay que superar. Por ello, es importante tener un equilibrio emocional tanto en el triunfo como en la derrota. Solo así, mediante un proceso de entrenamiento integral y de calidad, podrá alcanzar consistencia de rendimiento en su disciplina deportiva.

    Una cantidad importante de deportistas juveniles de nuestro país, logran a temprana edad rendimientos y figuraciones nacionales e internacionales destacadas, pero muchos de ellos no continúan progresando como se esperaba, perdiendo la motivación por su disciplina deportiva, ya sea por causales propias, familiares, estudiantiles, económicas o de otra índole y, fundamentalmente, por falta de una orientación técnica adecuada y apoyo oportuno que les permita seguir mejorando en sus rendimientos y consolidarse en un nivel deportivo superior.

    Todo lo anterior se puede sintetizar señalando que los grandes logros deportivos no son producto del azar, sino el resultado de un proceso integral y bien planificado de entrenamiento en el largo, mediano y corto plazo y de un trabajo constante.