1) CREATIVIDAD: •Cuestiona lo que se da por sentado •Desarrolla curiosidad y asombro •Experimenta con lo absurdo •Cambia de ambientes •Aprende de otras disciplinas •Conecta ideas diferentes •No temas, buenas ideas vienen después de intentos fallidos •Arte-Libros-Experiencias.

2) BAÑOS DE BOSQUE: Publicación de la revista Molecular Psychiatry. Midieron los cambios que produce en la amígdala-zona cerebral asociada al estrés- caminar por el bosque y por la ciudad. Ciudad=No produjo cambios. Bosque=Actividad se redujo, por tanto, también la ansiedad y el estrés.

3) Muchos tienen un “Armario metafórico” en la mente: En el guardan cosas, sueños, decisiones, que harán “cuando tengan tiempo”. Es un armario lleno de buenas intenciones, pero vacío de acciones. Un basurero emocional. Mejor ser “peldañista”, uno por día. Criterio de éxito=El resultado.

4) Felicidad: Según Havard Business School, no depende de la suerte o de una vida sin complicaciones 4 claves de felicidad. •Filosofía de vida que guía su existencia •Familia que da pertenencia y seguridad •Amistades sin esperar nada a cambio •Trabajo. Oportunidad de medir el éxito.

5) Ideas para relacionarse bien: •Habla menos y escucha más. No quieras tener la última palabra •No esperes que lean tu mente   Di lo que piensas.•Da lo que quieres recibir No recibes lo que no das •No te quedes donde no te valoran Elige con quien estas.