1) Idea para fortalecer la fuerza de voluntad y así no postergar y cumplir lo comprometido.

Consiste en especificar con precisión cuándo, dónde y cómo realizaremos una actividad concreta. La planificación de la actividad transforma la idea vaga en un plan específico y concreto.

2) Idea para cumplir compromisos

“Accountability” es una manera de obligarnos a rendir cuentas de lo que hemos prometido hacer. Hacer público un objetivo o compartirlo con otra persona aumenta significativamente la probabilidad de cumplirlo. Hace menos probable el abandono.

3) Todo tiene un sentido, un para qué.

Hay que entender y enfrentar los problemas y derrumbes de la vida, dejándolos fluir, sin intervenir en la caída. Cada caída es una forma de aprender y construir la existencia. Es bueno colocarse de espectador y esperar como se mueven las piezas.

4) Si la resistencia a lo que sucede se convierte en aceptación, la aceptación se transforma en disfrute.

La situación que no querías, la ruptura que te dolió. La resistencia multiplica el sufrimiento. La aceptación lo diluye. Ahorramos energía al no luchar contra lo inevitable.

5) El cambio es ineludible.

La vida es cambio permanente. La única forma de sobrellevarlo bien y hacer que el cambio tenga sentido consiste en sumergirse en el, moverse con el, participar y disfrutar el baile de la vida, salirse de la resignación y pasar a la sabia aceptación.