0) Errores que invalidan una disculpa.

•Disculparse por todo “Perdón por molestarte” Mejor reservar el perdón para cuando realmente se comete un error 

•Perdón, pero es que ” Ahí es excusa. Es como no asumir responsabilidad.

•Disculpa genérica, sin identificar el daño causado.

1) Escuchar.

No es estar en silencio. Es estar presente.

La comunicación no comienza en el lenguaje, comienza en el compromiso. Hay que evidenciar al interlocutor que lo estas escuchando. Eso incluye no interrumpir, pero también hablar y preguntar oportunamente.

2) Es bueno, necesario y sabio, llevar la propia vida a examen, antes de sentirse con la libertad de estigmatizar a otros por no vivir de acuerdo con sus creencias.

No vemos el mundo, solo vemos nuestro mundo, desde la base de datos que nos instalaron en la cabeza.

3) Cosas que desarrollar para vivir mejor.

HONESTIDAD: Decir la verdad.

COMPASIÓN: Tratarte con amabilidad.

LIBERTAD: Elegir sin culpa ni miedo.

GRATITUD: Valorar más lo que tienes que lo que aún falta.

RESPONSABILIDAD: Hacerte cargo de tus elecciones.

PERSEVERANCIA: Sostener lo que te importa.

4) Importancia del sistema de creencias.

El cuerpo escucha lo que la mente cree. 

PLACEBO: Demuestra el poder de la mente para sanar cuando creemos en esa posibilidad.

NOCEBO: Revela la otra cara de la moneda cuando creemos que algo nos hará daño y experimentamos consecuencias negativas.

5) Nuestro camino en la vida siempre es único Incluso dos personas que caminan de la mano recorren caminos distintos.

Podemos vivir varias vidas distintas durante la vida, pero solo una a la vez.

Cuando elegimos una, seguimos su camino y descartamos otras vidas posibles y sus caminos