0) El nervio vago.

Significa “errante”. Vaga por el cuerpo.

Alivia estrés y ansiedad, mediante yoga,  mindfulness, agua fría.

Es parte del parasimpático.

Ayuda a calmar el cuerpo después de situaciones de estrés.

Cuando se activa, ralentiza el ritmo cardíaco y reduce la presión arterial.

1) Alta traición contra uno la tristeza.

Todos tenemos. Pero hay que aprender a superarla.

Tras la muerte de su padre a quien adoraba, el niño rumano Daniel Alin Ibrian cayó en estado de melancolía ,se negó a crecer por tristeza y lo logró.

En seis años no creció ni un centímetro.

2) A la cima y el éxito en la vida se llega haciendo obras maestras o haciendo inmundicias.

Espanto mudo y desesperación callada sientes si estás rodeado de adictos a la injusticia. Sacrifican el sueño de la vida por el pan de cada día.

Están bien entre ellos pero no con su consciencia.

3) Interpretación de felicidad.

Es la materialización progresiva de un ideal,  un sueño o un objetivo importante.

En otras palabras, siempre que te sientas avanzando paso a paso, hacia algo que es importante para ti, te sientes mejor, tienes más energía,  eres más creativo y eficaz.

4) 1.440 minutos diarios.

Se estima que 600 no se aprovechan bien.

No sumes minutos vacíos. No vuelven

No es vivir acelerado pero tampoco en piloto automático.

Es vivir en el asombro, la gratitud y con sentido de vida.

No es sólo ganarse el pan. Ni pegar ladrillos

Es construir un templo.

5) Llega un momento en que el pasado parece más amable.

Algo cambia. Los recuerdos se llenan de veranos disfrutados y problemas que hoy parecen pequeños.

Surge la frase: Antes se vivía mejor.

¿Realmente vivíamos mejor? ¿O es nostalgia?

¿Y si el cambio es la forma en que recordamos?