0) Se pensaba que la personalidad era fija

Que ansiedad o sociabilidad eran estables.

Que “somos como somos”.

No es así.

Estos rasgos pueden cambiar.

La personalidad no es rígida.

El cerebro posee neuroplasticidad, capacidad de reorganizar sus conexiones en función de la experiencia.

1) Ideas para comunicarse mejor.

Evita la trampa de contra atacar al mismo nivel.

Es mejor alabar a quien te critica.

Así lo desarmas.

Evita devolver el golpe.

Ganarás más respeto.

•Interrumpir, es perder.

No compitas por hablar.

El que escucha proyecta más seguridad del que interrumpe.

2) Relaciones interpersonales.

Cuando hagas una pregunta escucha la respuesta con atención, demuestra que te importa lo que importa al otro.

La mayoría es mala escuchando.

Pregunta solo para llenar el vacío. Sigue hablando preocupado de dar respuesta, no de la inquietud del otro

3) Goleman: El 85 % de tu éxito está definido por tu capacidad de persuadir, influir, de comunicar, de motivar a las personas a que hagan, o no, aquello que tu los convences que hagan o no hagan.

Hay que convencer, no vencer.

Hay que exigir, no aplastar.

Inteligencia emocional.

4) Sentimiento de soledad acompaña a 1 de cada 5 personas.

En España el número aumenta en jóvenes de 18 -24 años.

Aparece por falta de cantidad y/o calidad en las relaciones sociales. Puede producir enfermedades cardiovasculares,mortalidad prematura, depresión y deterioro cognitivo.

5) El deporte olímpico avanza en paridad.

El problema es más complejo en los Juegos Paralímpicos que mantienen desigualdades de género y excluyen a la discapacidad intelectual, evidenciando que la inclusión requiere revisión y cambios.