El inicio: orígenes de la Fisiología del Ejercicio (2)

   Heródico, un médico y atleta, fuertemente defendió una dieta adecuada en el entrenamiento físico. Sus primeros escritos y seguidores fieles influenciaron al famoso médico Hipócrates, considerado el «padre» de la medicina moderna, quien primero escribió acerca de la medicina preventiva. A Hipócrates se le atribuye haber realizado tratados de medicina (muchos de salud e higiene) durante la trascendente Edad de Oro de Grecia.

   Presentó una profunda comprensión del sufrimiento humano, enfatizando el lugar del médico al lado de la cama del paciente. En la actualidad, los médicos hacen el clásico o moderno Juramento Hipocrático.

   Cinco siglos después de Hipócrates, durante la recién declinación del Imperio Romano, surgió Galeno como quizá el médico más conocido e influyente que ha existido. Hijo de un saludable arquitecto, Galeno nació en la cuidad de Pergamos y fue educado por sabios de ese tiempo. Comenzó a estudiar medicina aproximadamente a los 16 años de edad. Durante los siguientes 50 años, implementó y mejoró el pensamiento de ese momento acerca de la salud y la higiene científica, un área que algunos podrían considerar fisiología del ejercicio «aplicada». Durante su vida, Galeno enseñó y practicó las «leyes de la salud»: respirar aire fresco, consumir alimentos adecuados, tomar las bebidas correctas, realizar ejercicio, dormir adecuadamente, tener una evacuación diaria, y controlar las emociones.

   Como escritor prolífico, Galeno produjo al menos 80 tratados sofisticados (y quizá 500 ensayos) de numerosos temas, muchos de los cuales estaban dirigidos a la anatomía y fisiología humana, nutrición, crecimiento y desarrollo, los efectos favorables del ejercicio, y las consecuencias dañinas de la vida sedentaria, y varias enfermedades y su tratamiento incluida la obesidad. Las nociones de Susruta acerca de la obesidad estuvieron indudablemente influenciadas por Galeno, quien introdujo el concepto de polisarkia (ahora conocido como obesidad mórbida).

Fuente: Fisiología del ejercicio – William D. McArdle