*Prehistoria. Se cree que, durante la prehistoria, la actividad física estaba relacionada con la supervivencia y la caza. Los primeros registros de actividades físicas incluyen correr, saltar y nadar.

   *Antigua Grecia. En la Antigua Grecia, la actividad física se relacionaba con el deporte y el entrenamiento militar. Los Juegos Olímpicos se establecieron en el año 776 a.C. como una forma de competir y honrar a los dioses.

   *Edad Media. En la Edad Media, la actividad física se relacionaba con la caza y la equitación. También se practicaba esgrima y lucha.

   *Renacimiento. En el Renacimiento, la actividad física se convirtió en una forma de entretenimiento. La danza, la gimnasia y la esgrima se convirtieron en actividades populares.

   *Siglo XIX. En el siglo XIX, la actividad física se convirtió en una forma de mejorar la salud. Los gimnasios y los clubes deportivos se establecieron, y se crearon nuevos deportes como el baloncesto y el voleibol.

   *Siglo XX. En el siglo XX, la actividad física se convirtió en una forma de mejorar la calidad de vida. Se establecieron programas de educación física en las escuelas y se crearon nuevas formas de entrenamiento como el aeróbic y el yoga.

   *Actualidad. Hoy en día, la actividad física se ha convertido en una necesidad para mantener un estilo de vida saludable. Los deportes tradicionales como el fútbol y el baloncesto siguen siendo populares, pero también se han creado nuevas formas de ejercicio como el CrossFit y el entrenamiento en circuito.