0) Dia de difuntos.

La tendencia es esconder la muerte, genera miedo, se trata como un tabú. Pero aceptarla no significa rendirse: significa vivir con más consciencia, más plenamente y agradecidos. Aceptar no es resignarse. Resignarse es bajar los brazos; aceptar es abrir los ojos.

1) Dispensador de excusas.

Cada vez que piensas en algo incómodo, sea un reto o un desafío que genere ansiedad, la mente lanza motivos por los cuales no puedes o no debes hacerlo. Lo que hace la mente es intentar ahorrarte pensamientos o situaciones incómodas al probar nuevas cosas.

2) “No debía existir el lunes. Es culpa del domingo. Si no fuera por él, no existirían los lunes”

Dice un maestro. Tenemos aversión por el primer día de la semana

Se percibe como el inicio de obligaciones y responsabilidades, lo que hace que se dispare el cortisol y la adrenalina.

3) Sacrificio sin sentido no es virtud.

No se es más fuerte solo por resistir más. Sabiduría es saber cuándo irse. Decir “hasta aquí” no es rendirse. Es reconocer el límite. Tener coraje de soltar lo que daña. Marcharse no es debilidad. Es amor propio.

Clave: saber qué merece tu resistencia.

4) Aprender a tocar un instrumento reporta beneficios mayores que la simple habilidad musical Investigaciones demuestran que es excelente para el cerebro y mejora las habilidades motoras finas, adquisición del lenguaje, el habla y la memoria.

Incluso mantiene el cerebro más joven.

5) VUELVE A EMPEZAR.

Aunque… Sientas mucho cansancio- El triunfo te abandone- El error te lastime- El negocio no fluya- La traición te hiera- La ilusión quiera apagarse

Ignoren tu esfuerzo- La ingratitud te muerda- La injusticia te ataque- Aunque todo parezca nada- VUELVE A EMPEZAR-