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Personas creativas destacan en:

AUTONOMÍA

Independientes en el pensar y el actuar

TENDENCIA AL RIESGO

Creen mejor gastarse andando qué cuidarse en un lugar

TOLERANCIA A LA AMBIGÜEDAD

Se adaptan a la incertidumbre

ANÁLISIS DE CONFLICTOS

No eluden problemas

* 1) Qué es ser mentalmente fuerte en un mundo de incertidumbre?

Fortaleza mental no es aguantar más

La ciencia apunta a que no es resistir más, sino adaptarse mejor

No es eliminar, es saber gestionar el malestar

No es evitar emociones difíciles, es agilidad emocional para manejarlas

* 2) Queremos empezar proyectos, adquirir hábitos nuevos, conocer gente, pero seguimos cargando cosas antiguas, compromisos, expectativas, demostrando lo que no necesitamos demostrar

El problema no es que no podamos, es que no hacemos sitio

Casa llena de cosas no admite muebles nuevos

* 3) De demencia digital a reserva tecnológica

Interactuar con tecnologías digitales puede actuar como factor protector del cerebro,  como la lectura o aprendizaje de idiomas

El aprendizaje continuo ayuda al cerebro a resistir mejor el envejecimiento

Es como acumular capital neuronal

* 4) Favor no es amor

En el amor hacemos por otros lo que podemos y queremos con la alegría del propio acto de querer y hacer

Favor, es cuando hacemos o dejamos de hacer algo, “sacrificándonos” para satisfacer a alguien

Sacrificio es apego a uno, pues busca comprar el corazón del otro

* 5) Muchos viven atormentados por sus decisiones

No porque hayan elegido mal, sino porque imaginan cómo habría sido la alternativa

¿Y si me hubiera ido? ¿O si me hubiera quedado?

Tendemos a idealizar los caminos no tomados y cuestionar los tomados, evitando así disfrutarlos