{"id":5847,"date":"2025-11-15T17:36:54","date_gmt":"2025-11-15T20:36:54","guid":{"rendered":"https:\/\/elreportivo.cl\/olimpia\/?p=5847"},"modified":"2025-11-15T17:36:57","modified_gmt":"2025-11-15T20:36:57","slug":"5847","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elreportivo.cl\/olimpia\/2025\/11\/15\/5847\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\n
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EPOCA MODERNA De 1900-1920<\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0 Pareciera ser que, a principio de aquel siglo, con el cambio de era y el surgimiento de las nuevas concepciones en cuanto a las cuestiones deportivas, todos estos aspectos que desarrollaron en las civilizaciones de la edad antigua, fueron perdiendo vigencia y recuperados a\u00f1os m\u00e1s adelante. La concepci\u00f3n del deporte como algo m\u00e1s l\u00fadico, pasatista y no tan competitivo, llev\u00f3 a perder pisada y realizar un raro par\u00e9ntesis en la historia en estas materias.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0 A comienzos de siglo, no hab\u00eda valoraci\u00f3n del entrenamiento. En las sociedades europeas m\u00e1s desarrolladas como Inglaterra realizaban<\/p>\n

competiciones de apuestas motivadas por la burgues\u00eda. Ejemplo: \u00bfqui\u00e9n va de Oxford a Londres en menos tiempo. No hab\u00eda entrenamiento. Muy pocos deportistas trabajaban semanas previas a competencias y nada m\u00e1s. Hasta que en el a\u00f1o 1916 surge el primer libro de Alexander Kotos, un ajedrecista ruso, que irrumpi\u00f3 con la planificaci\u00f3n del entrenamiento y fundamenta que se debe entrenar todo el a\u00f1o. En el libro comenta que el a\u00f1o se estructura en 3 fases: general, preparatorio y espec\u00edfico. La piedra maestra de lo que m\u00e1s adelante veremos como la planificaci\u00f3n.<\/p>\n

De 1920-1930 <\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0 El atleta PAAVO NURMI ganar\u00e1 casi todas las pruebas en la Olimpiadas celebradas en esta d\u00e9cada. Su \u00e9xito deportivo, basado en el rendimiento a la hora de competir, se tom\u00f3 como modelo y se estudi\u00f3. Descubrieron que entrenaba distinto a como se entrenaba en la \u00e9poca. Nuevas teor\u00edas y maneras en la labor de su entrenador marcaron bases para una nueva metodolog\u00eda. El Finland\u00e9s Lauri Pinkala, desarroll\u00f3 un entrenamiento que fue furor para la \u00e9poca. Resumi\u00e9ndolo lo podemos definir como el\u00a0sistema \u201cFartlek\u201d, proveniente del idioma sueco, \u201cfart\u201d significa velocidad, y \u201clek\u201d juego. El revolucionario sistema escandinavo consist\u00eda en intercalar fases de velocidad, con fases fuertes y d\u00e9biles, para luego complementarlas\u00a0con juego de intensidades. Se entrenaba con 3 sesiones o d\u00edas, trabajando la progresividad de intensidad: suave, media y m\u00e1xima.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0 Luego, algunos autores rusos, junto con Pinkala, desarrollaron varios conceptos claves como por ejemplo:<\/p>\n

*La necesaria alternancia entre volumen\/intensidad. Sabiendo que Cuando\u00a0uno aumenta el otro disminuye.<\/p>\n

*El entrenamiento espec\u00edfico se construye sobre un amplio entrenamiento<\/p>\n

general.<\/p>\n

*Alternancia entre trabajo y recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

Gracias a estas 3 ideas se aumenta la frecuencia de entrenamiento a la semana.<\/p>\n

De 1930-1950 <\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0 En esta etapa, toma mucha fuerza las teor\u00edas desarrolladas por la escuela sovi\u00e9tica de entrenadores. Eso ocurre debido a que es la que m\u00e1s apoyos econ\u00f3micos tiene. En su evoluci\u00f3n, traspasaron la filosof\u00eda social al deporte y tuvieron muchas investigaciones como consecuencia de este cambio, lo que permiti\u00f3 avanzar en muchos aspectos. Gregorio Jes\u00fas Dant\u00edn Rivera, fue entrenador que inaugur\u00f3 en ese periodo, las concepciones m\u00e1s actuales de la did\u00e1ctica del entrenamiento deportivo. La pedagog\u00eda y la metodolog\u00eda aplicadas al trabajo de preparaci\u00f3n f\u00edsica. Dantin, en su libro “Principios de la planificaci\u00f3n general del entrenamiento deportivo” afirma que lo m\u00e1s importante es que tiene que haber \u201cespecializaci\u00f3n deportiva\u201d en los atletas. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Tambi\u00e9n fue el primero que empez\u00f3 a dividir el calendario. Dijo que la temporada se divide en 3 per\u00edodos: Preparaci\u00f3n, competici\u00f3n y Transici\u00f3n. En estas d\u00f3s d\u00e9cadas, deportes como la nataci\u00f3n y atletismo, justamente dos de los 3 deportes de esta c\u00e1tedra, eran las disciplinas que direccionaba al resto de especialidades. Sus m\u00e9todos para trabajar crean el modelo de entrenamiento en dos momentos pico: puesta a punto, campeonato de verano e invierno.<\/p>\n

Fuente: Bing<\/p>\n\n\n\n

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