{"id":6480,"date":"2026-03-07T17:23:41","date_gmt":"2026-03-07T20:23:41","guid":{"rendered":"https:\/\/elreportivo.cl\/olimpia\/?p=6480"},"modified":"2026-03-07T17:23:46","modified_gmt":"2026-03-07T20:23:46","slug":"6480","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elreportivo.cl\/olimpia\/2026\/03\/07\/6480\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\n
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0) El nervio vago.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Significa “errante”. Vaga por el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Alivia estr\u00e9s y ansiedad, mediante yoga,  mindfulness, agua fr\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Es parte del parasimp\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n

Ayuda a calmar el cuerpo despu\u00e9s de situaciones de estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Cuando se activa, ralentiza el ritmo card\u00edaco y reduce la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n

1) Alta traici\u00f3n contra uno la tristeza.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Todos tenemos. Pero hay que aprender a superarla.<\/p>\n\n\n\n

Tras la muerte de su padre a quien adoraba, el ni\u00f1o rumano Daniel Alin Ibrian cay\u00f3 en estado de melancol\u00eda ,se neg\u00f3 a crecer por tristeza y lo logr\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

En seis a\u00f1os no creci\u00f3 ni un cent\u00edmetro.<\/p>\n\n\n\n

2) A la cima y el \u00e9xito en la vida se llega haciendo obras maestras o haciendo inmundicias.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Espanto mudo y desesperaci\u00f3n callada sientes si est\u00e1s rodeado de adictos a la injusticia. Sacrifican el sue\u00f1o de la vida por el pan de cada d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1n bien entre ellos pero no con su consciencia.<\/p>\n\n\n\n

3) Interpretaci\u00f3n de felicidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es la materializaci\u00f3n progresiva de un ideal,  un sue\u00f1o o un objetivo importante.<\/p>\n\n\n\n

En otras palabras, siempre que te sientas avanzando paso a paso, hacia algo que es importante para ti, te sientes mejor, tienes m\u00e1s energ\u00eda,  eres m\u00e1s creativo y eficaz.<\/p>\n\n\n\n

4) 1.440 minutos diarios.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se estima que 600 no se aprovechan bien.<\/p>\n\n\n\n

No sumes minutos vac\u00edos. No vuelven<\/p>\n\n\n\n

No es vivir acelerado pero tampoco en piloto autom\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n

Es vivir en el asombro, la gratitud y con sentido de vida.<\/p>\n\n\n\n

No es s\u00f3lo ganarse el pan. Ni pegar ladrillos<\/p>\n\n\n\n

Es construir un templo.<\/p>\n\n\n\n

5) Llega un momento en que el pasado parece m\u00e1s amable.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Algo cambia. Los recuerdos se llenan de veranos disfrutados y problemas que hoy parecen peque\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Surge la frase: Antes se viv\u00eda mejor.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfRealmente viv\u00edamos mejor? \u00bfO es nostalgia?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY si el cambio es la forma en que recordamos?<\/p>\n\n\n\n

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