{"id":7345,"date":"2026-08-14T15:44:45","date_gmt":"2026-08-14T18:44:45","guid":{"rendered":"https:\/\/elreportivo.cl\/olimpia\/?p=7345"},"modified":"2026-08-14T15:44:48","modified_gmt":"2026-08-14T18:44:48","slug":"7345","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elreportivo.cl\/olimpia\/2026\/08\/14\/7345\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\n
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A pesar de los obst\u00e1culos -y no hay ninguno que no se pueda vencer- las mujeres deben dedicarse a correr.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Al igual que los hombres, padecen el sedentarismo que crea grasa y en la medida que las mujeres se vuelven m\u00e1s liberadas, tambi\u00e9n padecen las enfermedades de las ocupaciones que someten a una fuerte tensi\u00f3n, presi\u00f3n sangu\u00ednea alta, nerviosismo, ataques card\u00edacos.<\/p>\n\n\n\n

De hecho, la proporci\u00f3n de mujeres con enfermedades card\u00edacas aumenta dram\u00e1ticamente, comenta el especialista Bob Glover.<\/p>\n\n\n\n

En nuestro pa\u00eds la participaci\u00f3n de la mujer es m\u00ednima en las actividades deportivas, pero, parad\u00f3jicamente, la venta de ropa deportiva va en aumento. Lo que pasa -tambi\u00e9n con algunos varones- es que se usa s\u00f3lo para ir al supermercado o para mostrarse “in”.<\/p>\n\n\n\n

Son pocas las damas que se han dado cuenta, por desconocimiento o poca informaci\u00f3n, del efecto tranquilizador y relajador de una simple actividad como es el trote. Las caracter\u00edsticas f\u00edsicas hacen que las corredoras sean diferentes de los corredores. Las investigaciones de los doctores Ernst Van Aaken y Herbert<\/p>\n\n\n\n

A. de Vries se\u00f1alan que el coraz\u00f3n de la mujer es menor que el del hombre, y tambi\u00e9n tienen los pulmones m\u00e1s peque\u00f1os. Tienen m\u00e1s grasa, pero huesos y m\u00fasculos m\u00e1s peque\u00f1os. Generalmente, las mujeres pesan menos que los hombres con la misma estatura, y tienen menos fuerza para impulsar la masa. Son m\u00e1s lentas en distancias cortas.<\/p>\n\n\n\n

Pero la mujer tiene m\u00e1s resistencia y tolera mejor el dolor. El doctor Van Aaken cree que “las mujeres nacen con mayor vigor; en cambio, los hombres arrojan pesos a mayor distancia, saltan mayor altura, corren m\u00e1s r\u00e1pido en tramos cortos. El 40 por ciento del peso del hombre son m\u00fasculos. En las mujeres, los m\u00fasculos s\u00f3lo representan un 23 por ciento; en cambio, tienen m\u00e1s tejido graso hipod\u00e9rmico y esta es la fuente de energ\u00eda para un ejercicio de horas de duraci\u00f3n”.<\/p>\n\n\n\n

A comienzos de siglo, a las mujeres s\u00f3lo se les permit\u00eda golpear una pelota de tenis, o nadar si iban bien tapadas. A las inglesas que se atrev\u00edan a correr las llamaban “zorras descaradas”. No fue hasta 1928 en que las mujeres pudieron correr en los Juegos Ol\u00edmpicos, donde algunas damas no entrenadas se desplomaron al final de la carrera de 800 mts. La carrera fue calificada de “espantosa “. El acontecimiento no se repiti\u00f3 hasta 1960.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Hoy en d\u00eda la situaci\u00f3n para la mujer es otra, ahora cubren distancias largas al igual que los hombres.<\/p>\n\n\n\n

Afortunadamente el despertar femenino de los a\u00f1os sesenta dio fuerzas a las mujeres para luchar por sus derechos, y uno de estos es correr tan lejos y tan r\u00e1pido como puedan. Una de las supersticiones con la que se enfrentaban las mujeres era que las carreras de fondo las hac\u00eda propensas al desarrollo muscular extremo. Chris McKenzie, antigua poseedora del r\u00e9cord mundial de 800 mts., cuando viv\u00eda en Inglaterra, decidi\u00f3 demostrar a los oficiales machistas lo equivocados que estaban.<\/p>\n\n\n\n

Lleg\u00f3 a una reuni\u00f3n vistiendo s\u00f3lo un bikini debajo del abrigo y cuando se abord\u00f3 tema de los m\u00fasculos, la se\u00f1ora McKenzie se quit\u00f3 el abrigo y pregunt\u00f3 si ella era demasiado musculosa. S\u00f3lo entonces se permiti\u00f3 a las damas correr largas distancias.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":7346,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"plain-container","ast-site-content-layout":"normal-width-container","site-content-style":"unboxed","site-sidebar-style":"unboxed","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-7345","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novedades"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elreportivo.cl\/olimpia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7345","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elreportivo.cl\/olimpia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elreportivo.cl\/olimpia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elreportivo.cl\/olimpia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elreportivo.cl\/olimpia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7345"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elreportivo.cl\/olimpia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7345\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7347,"href":"https:\/\/elreportivo.cl\/olimpia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7345\/revisions\/7347"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elreportivo.cl\/olimpia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7346"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elreportivo.cl\/olimpia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elreportivo.cl\/olimpia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elreportivo.cl\/olimpia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}