1) A la cima no se llega soñando con escalas se llega construyendo peldaños. Hay que ser “peldañista”. Grano x grano un zorzal se comió una viña. Se necesita sensación de avance.  Si aspiras rápido a la perfección puedes fracasar porque está lejos. Centrarse en pequeños éxitos frecuentes.

2) Estudio del MIT. ¿Qué factores predicen mejor la eficacia de un equipo de trabajo? Supusieron que era la inteligencia cognitiva, pero comprobaron correlación débil. El mejor predictor de buen rendimiento fue la INTELIGENCIA EMOCIONAL. La sensibilidad social de los miembros del equipo.

3) El éxito no asegura felicidad, es al revés, asegura estudio de la U. de California. Exito profesional no asegura felicidad. La felicidad da más energía, creatividad, tolerancia al fracaso, empatía y eso lleva a ser más exitoso. Promover emociones positivas produce mejores resultados.

4) Varias universidades ofrecen “Certificados en felicidad”. La U. de Berkeley da certificado profesional en “Ciencia de felicidad en el trabajo”. Gente + feliz con su trabajo es más comprometida y con menos problemas de salud. Ya empresas han creado el cargo de Director de Felicidad.

5) Demanda de Cursos… Psicología y buena vida= 64 millones de descargas. Ciencia del bienestar= 3.8 millones matriculados. Es el anhelo de mejor balance de vida. Religiones, actividades comunitarias (coleccionista – clases de crossfit) dan + satisfacción de vida por el contacto personal.