1) 35.000 pequeñas decisiones al día. Ropa-Comida-Caminos-etc. La mayoría no las razonamos bien porque sería costoso, pero sí hay que prestarles tención pues influyen en las grandes decisiones. Es bueno tener un Modelo Mental: Modo de pensar que ayuda a ver y hacer mejor las cosas.

2) Pon tu esfuerzo donde el efecto conseguido sea mayor. Intentar cambiar lo que no puedes es perder energía, tiempo y frustrarse. La solución es la micro solución. Grandes cambios comienzan con pequeños desde el margen. Cambio absoluto tiende al fracaso cambio relativo tiende al éxito

3) Saber es de genios, aplicar es de maestros. No es lo mismo saber que aplicar. Piloto que no vuela es piloto peligroso. Si solo sabe, se pasará la vida sin conseguir cambios reales. No es lo mismo saber que vivirlo. Las cosas se hacen no se dicen porque al hacerlas se dicen solas.

4) Resultado de hábito social no revisado… -Celebramos comiendo -Triste en un velorio comiendo -En el cine comiendo -Salir a comer -Ver fútbol comiendo -Junta familiar con asado. Ofrecer comida es signo de cariño. Conclusión: Chile con el mayor índice de obesidad de Latinoamérica,42%.

5) Interesante… Nos llamamos Homo sapiens, es decir Humano sabio. Pero viendo lo que pasa en el mundo no parecemos muy sabios. Colapso ecológico. Tensiones internacionales. Acumulación de armas en vez de altruismo. Irresponsabilidad. Falta de voluntad. La tendencia es a la autodestrucción.