1) Ventajas de la realidad virtual para la clase de educación física.

Existen programas que permiten correr, hacer yoga o corregir posturas. Ayudan a medir cómo se hace.

Convierte el ejercicio en un juego. Se hace con la guía de un asistente virtual

La experiencia es muy atractiva.

2) Para generar proactividad…

•Enfócate en lo que depende de ti.

•Anticípate al problema.

•Elige la solución, no la excusa. •Céntrate en pequeñas decisiones.

•Si necesitas ayuda, dilo. •Cada problema es una lección.

•Salte del Club del Lamento.   Busca personas que sumen.

3) Muchas veces enfrentamos la vida como si todo fuera competencia.

Cuando creemos que todo es una carrera lo normal es sentir que siempre vamos por detrás de alguien. La vida no es siempre competición. No hay podio al final ni medallas de oro. La vida es para vivirla, no para ganarla.

4) Alternativa liberadora.

Date el lujo de perderte cosas. Apaga notificaciones.

Deja que conversaciones sigan sin ti. Descubre la alegría de no estar “al tanto” de todo. Porque lo que realmente importa no se mide en likes ni en titulares, se mide en lo que haces con tu tiempo limitado.

5) En mayo 2026 se celebrarán en Las Vegas los Enhanced Games o Juegos Mejorados.

Se competirá en natación (50 y 100 m libres, 50 m mariposa y 100 m mariposa), atletismo (100 m lisos y 110 m vallas) y halterofilia (arrancada y dos tiempos). Lo llamativo es que se permitirá el dopaje.