* 0) Filosofía fluvial

Para definir la realidad asociada con el río

•Transcurso implacable del tiempo

NADIE SE BAÑA 2 VECES EN EL MISMO RÍO

•Estrategia de desarrollo

EL RÍO NO ENFRENTA LA ROCA

LA RODEA Y AVANZA

•Cuidado en los juicios

NO JUZGAR AL RÍO SOLO POR LO QUE TRAE EN VERANO

* 1) Para líderes, jefes o profesores…

Mostrarse humano, reconocer dudas y no tener la última palabra, favorece la relación

La humildad, reconocer límites y mostrarse abierto al aprendizaje, ayuda en el proceso de aprender

La modestia, no es secundaria, es herramienta de aprendizaje

* 2) Si no haces nada o nadie sabe lo que haces, tu área de contacto con la suerte es pequeña o inexistente

Muchos hacen cosas valiosas pero en silencio

Experimentan, crean, investigan, escriben

Y si nadie lo sabe nadie te recomienda o piensa en ti para colaborar

Hay que hacer vitrina

* 3) El valor de ser intelectualmente flexible y no rígido

Una postura intelectual autoritaria afecta la democracia de las ideas pero también el derecho de pensar con libertad

Ideas rígidas cierran posibilidades

El camino medio es el camino

El que camina derecho conoce un solo camino

* 4) Los obstáculos son herramientas para aprender

Hay que aprender de los errores

Ser fuerte frente a ellos, batallar contra el desaliento y asumir el compromiso irrenunciable de superar las dificultades

Si enfrentas obstáculos y pierdes la confianza en ti mismo, abandonas y pierdes

* 5) Si se conocen bien sus efectos ¿por qué no se receta ejercicio físico contra la ansiedad y la depresión que sufren más de 330 millones?

No produce dependencia y funciona tan bien como los fármacos

Recomiendan terapia cognitivo-conductual y antidepresivos

Ejercicio queda relegado