0) Cómo influir en uno mismo?

Generalmente la gente se siente cómoda diciéndo a otros como comportarse o tratando de influirlos, pero cuando se trata de ellos, no suelen ser sus mejores amigos

Hay que aprender a cumplir y mantener los compromisos

No ser complaciente con uno mismo

1) Asegúrate de ser siempre la persona más sólida a la que tus hijos puedan recurrir como fuente de amor, aprobación y apoyo

Diles… Tus amigos irán y vendrán, unos por más y otros por menos tiempo pero tu madre y yo nunca nos iremos, siempre estaremos ahí y podrán contar con nosotros

2) Un principio de éxito…

Si quieres una vida de realización plena, asegúrate que lo que hagas sea coherente con el lugar al que quieres llegar en la vida

Saber donde quieres estar dentro de 5 años mejora la toma de decisiones a corto plazo 

Sentirás progreso, energía y serás feliz

3) Ideas para ralentizar el paso del tiempo y saborear + la vida.

1.No esperes q pase algo distinto… Provócalo

2.Haz cosas por primera vez… Cerebro marca lo nuevo

3.Documenta tu vida… Sin registro se pierde

4.Conoce gente diferente… Crean contextos nuevos

4) Un gran temor del ser humano es el miedo al rechazo, a la desaprobación

A que se derrumbe la autoestima

Se dice: no soy suficientemente bueno en esto

Se puede cambiar, siempre que se desee hacerlo, se tome la decisión y se de autoridad a otro para que le diga lo que hace mal

5) El peso de la ciudad, el barrio y el territorio, en el nivel de felicidad.

Modelo de estudio sobre miles de respuestas, concluye que la dimensión social explica el 64 % de la variación del bienestar percibido

El resto corresponde, a la esfera personal: salud, estado psicosocial